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Course à pied à Minorque et atelier nutrition saine

Durée

5 jours

Minimum

6 personnes

Maximum

15 personnes

Prix

Prix estimatif à partir de 790€

Description

Optimisez vos performances en courant à Minorque.

Si vous avez toujours voulu vous mettre à la course à pied, mais que vous ne savez pas par où commencer… cet événement est fait pour vous !

Rejoignez « Running Explore Menorca », un événement conçu pour vous permettre de profiter de la course à pied à votre rythme, entouré de paysages spectaculaires et dans une ambiance exceptionnelle.

Suivez les entraînements dispensés par l’entraîneur et diététicien professionnel Marc López (@marclopez_sportservices). Acquérir de nouvelles connaissances en nutrition sportive et en entraînement. L’entraîneur et le diététicien répondront à toutes vos questions et curiosités : comment vous alimenter avant, pendant et après l’entraînement ; comment planifier vos entraînements ; comment organiser une séance de musculation et bien plus encore à Running Menorca.

Profitez-en pour passer quelques jours à Minorque, découvrir les curiosités de l’île et vous faire de nouveaux amis. Peu importe votre niveau, seule compte votre envie de bouger et de vous amuser. Lancez-vous dans la course à pied avec nous ! Ne manquez pas cette occasion ! Les places sont limitées.

Inscrivez-vous dès aujourd’hui et assurez-vous de participer à l’une des meilleures expériences de course à pied de Minorque.

Informations importantes

  • Ce programme de voyage n’est qu’un exemple de ce que nous pouvons vous proposer. Demandez des informations pour votre voyage sur mesure, des activités optionnelles ou différents itinéraires de course à pied.
  • Prix indicatif par personne en chambre double (*nous consulter pour d’autres types de chambres).
  • Être en excellente condition physique pour participer aux entraînements.
  • Convient à tous les niveaux.
  • L’après-midi, vous aurez du temps libre pour vous promener dans le centre de Ciutadella ou participer à certaines des activités proposées par Visita Menorca :
  • Lors de la réunion de bienvenue, l’événement sera présenté et les entraînements et les objectifs de chacun seront détaillés.
  • Activité conçue pour s’inscrire en groupe ou individuellement jusqu’à ce que le nombre maximum d’inscriptions soit atteint. Dans le second cas, vous partagerez l’expérience avec d’autres participants venus du monde entier.

Included/Excluded

  • Transfert aller-retour aéroport/port à l'hôtel.
  • Hébergement à l'hôtel Alfons 3* en pension complète.
  • Entraînements dirigés par l'entraîneur professionnel Marc López (@marclopez_sportservices).
  • Stratégies pour améliorer votre mode de vie.
  • Parcours de course à pied sur le Camí de Cavalls
  • Guide accompagnateur et assistance pendant le trajet.
  • Assurance assistance et transport
  • Les billets d'avion ou de bateau ne sont pas inclus.
  • La taxe de séjour n'est pas comprise, elle est à régler à l'hôtel.
  • Tout autre service ou activité supplémentaire non inclus dans le programme du voyage.

Tour Plan

Jour 1
  • Arrivée des participants avec transfert à l'hôtel Alfons et enregistrement.
  • Réunion de bienvenue pour présenter l'événement et le programme.
  • Course facile de 10 km.
  • Dîner à l'hôtel et temps libre.
Jour 2

  • Petit-déjeuner à l'hôtel.
  • Transfert jusqu'au point de départ.
  • Entraînement fractionné de 12 km.
  • Déjeuner buffet à l'hôtel.
  • Entraînement de musculation spécifique à la course à pied dans la salle de sport de l'hôtel Alfons.
  • Temps libre.
  • Dîner à l'hôtel.
Jour 3

  • Petit-déjeuner à l'hôtel.
  • Transfert jusqu'au point de départ.
  • Entraînement Long Run 16 km.
  • Temps libre.
  • Transfert à l'aéroport/au port.
  • Retour à la maison.

Carte du circuit

  • EVENTO

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