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Bootcamp – Trainiere und entwickle neue gesunde Lebensgewohnheiten!

Dauer

4 Tage

Mindestteilnehmerzahl

6

Maximale Teilnehmerzahl

15

Preis

Ab 519€

Beschreibung

Sind Sie bereit, Ihr Training auf das nächste Level zu bringen? Nehmen Sie an unserem BOOT CAMP auf Menorca teil – intensive Trainingseinheiten im Freien, die Körper und Geist herausfordern.

Nutze die Gelegenheit, gesunde Lebensgewohnheiten zu entwickeln und deine Fitness in einer unvergleichlichen Naturkulisse zu verbessern.

Lerne im Workshop für gesunde Lebensgewohnheiten neue Strategien und Hilfsmittel für deinen Alltag kennen.

Entdecke in den Vorträgen vor dem Essen, wie deine Ernährung entsprechend deinen Eigenschaften, Zielen und deinem Training aussehen sollte.

Trainiere unter besten Bedingungen, zusammen mit einem professionellen Trainer und Ernährungsberater sowie einem erfahrenen Team.

Diese Veranstaltung richtet sich an Fitnessbegeisterte, die ein etwas anderes Erlebnis suchen: hochintensive Übungen, neue Erkenntnisse, Teamarbeit und eine spektakuläre Umgebung.

Verbessere deinen Lebensstil im Boot Camp Menorca!

Wichtige Informationen

  • Für alle Leistungsstufen geeignet.
  • Gezieltes Training, das an das Niveau jedes Teilnehmers angepasst ist.
  • Sie haben Zeit zur freien Verfügung, um durch das Zentrum von Ciutadella zu schlendern oder einige der Aktivitäten von Visita Menorca hier zu unternehmen.
  • Beim Welcome Meeting wird die Veranstaltung vorgestellt und es werden die Trainingseinheiten sowie deren jeweilige Ziele detailliert erläutert.
  • Im Workshop für gesunde Gewohnheiten erlernst du Strategien und Werkzeuge, um deine Lebensqualität im Alltag zu verbessern. Außerdem kannst du deine Erfahrungen mit den anderen Teilnehmern teilen.
  • In jedem Vortrag werden Werkzeuge und Strategien vermittelt, um gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und die Trainingseinheiten erfolgreich zu meistern.
  • Am letzten Tag genießt du im Hotel die köstliche Caldereta de Langosta – die Spezialität Menorcas.
  • Der „Beach Fullbody Es Bot“ ist eine Aktivität, die am unberührten Strand von Es Bot stattfindet, der nur zu Fuß erreichbar ist.
  • Die Aktivität ist für Gruppen- oder Einzelanmeldungen gedacht, bis die maximale Teilnehmerzahl erreicht ist. Im zweiten Fall teilst Sie die Erfahrung mit anderen Teilnehmern aus aller Welt.

 

Included/Excluded

  • Unterkunft in einem 3- oder 4-Sterne-Hotel.
  • Preis pro Person im Doppelzimmer (*für andere Zimmertypen bitte nachfragen).
  • Vollpension.
  • Das Training wird von einem professionellen, qualifizierten Trainer geleitet.
  • Richtlinien und Begleitung zur Verbesserung des Lebensstils.
  • Flug-/Fährtickets für die Anreise nach Menorca sind NICHT im Preis inbegriffen (*Bitte erkundige dich bei Bedarf).
  • Der Transfer vom Flughafen/Hafen ist NICHT inbegriffen (*Bitte erkundige dich, falls du diesen benötigst).

Tour Plan

Tag 1
  • Begrüßungstreffen zur Vorstellung der Veranstaltung und des Programms.
  • Abendessen im Hotel.
  • Vortrag: Erläuterung, wie ein energiereiches Abendessen vor dem Training aussehen sollte.
Tag 2
  • Leichter Lauf durch Ciutadella, um die Teilnehmer kennenzulernen (10 km).
  • Workshop zum Erlernen von Gewohnheiten für einen gesunden Lebensstil.
  • HIIT-Trainingseinheit im Fitnessstudio des Hotels

Tag 3
  • Frühstück im Hotel und Vortrag: Tipps zur Auswahl des perfekten Frühstücks je nach Training/Anstehender Aufgabe.
  • Intervall-Laufeinheit. Tempowechsel durch Ciutadella (12 km).
  • Mittagessen und Vortrag: Ausgewogenes Mittagessen. Wie man sich richtig erholt und genügend Energie für ein zweites Training tankt.
  • Körperstammtraining. Arbeit an der Körperhaltung und der Körpermitte

Tag 4
  • Beach Fullbody Es Bot. Krafttraining im Freien am Strand von Es Bot.
  • Mittagessen: Hummer-Caldereta.

Tourkarte

  • EVENTO

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  • 1. 23-04-2025 to 19-11-2025
  • 2. 24-11-2025 to 31-12-2025

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